Reconnecter le travail au rythme naturel des choses, ça veut dire quoi? À nos yeux, ça veut d'abord dire d'entretenir des attentes réalistes en matière de temps. Mieux évaluer le temps réellement nécessaire pour faire une tâche ou mener à bien un projet (faites au moins x2), et planifier de façon...
Rituel, n.m : habituel et précis, ensemble des règles et des habitudes fixées par la tradition Les soupers entre amis, les après-ski en gang au chalet, les voyages au soleil: bien des rituels d’hiver des québécois, du moins les rituels sociaux, nous sont présentement refusés. L’hiver...
Qu’est-ce que l’accomplissement de soi? Dans une société où la pression de réussir est bien présente, difficile de savoir. Chacun souhaite laisser sa marque, être quelqu’un - et pas n’importe qui! Notre culture de performance et de grandeur influence nos buts personnels. La raison de ses...
La période particulière que nous vivons amène son lot de défis. Faire preuve d'agilité est de mise pour s'adapter à cette nouvelle réalité où tout (ou presque) se déroule à la maison et les contacts sociaux sont réduits. Comment cultiver la satisfaction en temps de...
Qu'est-ce que le temps blanc? C'est la question que m'a posé Daniel du Groupe Défis pour son podcast. Voici l'essence du contenu de nos échanges : Q : Qu'est-ce que le temps blanc? R: Le temps blanc, c’est du temps vide. Du temps qu’on laisse volontairement vide juste...
L'année s'achève et tu n'as pas encore fait la paix avec celle-ci? Et si prendre un peu de temps d'introspection pour faire un bilan éclairé pouvait t'aider à entamer 2021 avec plus d'optimisme et de confiance? Voici quelques pistes d'introspection pour t'aider : Première étape :...
L'heure est au leadership courageux Dans notre définition, le leadership courageux est une forme de leadership dénudé de pouvoir sur les autres, mais empreint d’un plus grand pouvoir sur soi. C'est parce qu'émane intrinsèquement, avec lui, un élan de responsabilité personnelle. D’engagement. Enraciné dans le désir profond...
Qui dit nouvelle saison dit nouvelles opportunités, n'est-ce pas? Mais avant de sauter sur les opportunités guidés par nos désirs et idées de grandeur, nous invitons les participants à notre programme Les Saisons, Satisfaction et Gestionnaire bienveillant à faire l'inventaire des besoins pour mieux ajuster leurs...
S'apaiser. Comment? Le stress est partout autour de nous, dans la menace et la peur du pire. Mais aussi dans la peur du « pas assez ». Combien sommes-nous à vivre avec la peur, sournoise et récurrente, de ne pas y arriver? De manquer notre cible de peu. D’être déçu.e D’avoir mal. « Ne pas...
Tout le monde parle des enjeux de santé mentale - ceux des millénariaux, des entrepreneurs, des parents, mais qui offre des solutions quotidiennes, notamment en prévention? Dans une conférence l'automne dernier, un dirigeant d'une grande institution financière affirmait que selon les données de leur assureur, les...
Tous les mois, nous vous proposons 5 articles que nous trouvons toujours de saison, issus de nos précieuses archives. Ce mois-ci, la liste porte sur le sentiment de réconfort. Les habitudes clés pour se sentir plus libre • Ces petits détails qui méritent d’être partagés • Je te fais confiance, je crois en...
Tous les mois, nous vous proposons 5 articles que nous trouvons toujours de saison, issus de nos précieuses archives. Ce mois-ci, la liste porte sur l’art d'exercer son leadership personnel. Choisir son gut feeling • 5 livres qui donnent du courage • Écouter ses tripes et recommencer • Cette voix que j'ai • Réinventer son quotidien professionnel, c'est...
Les vacances s’achèvent et l’idée de reprendre la routine de travail (ou de télétravail) à temps plein vous donne le blues du dimanche soir? Si donner un sens à notre vie professionnelle demande parfois un petit moment d’introspection, voici quelques stratégies simples pour reprendre les...
Cet hiver, Sophie a eu à préparer un exposé oral ayant pour thème sa passion. « Mais maman, c’est quoi ma passion ? » me demande-t-elle ? Une courte liste a été dressée : l’équitation (la passion de ses copines), la gymnastique (4 jours de camps de jour dans le...
La chose la plus difficile : tout faire ce qu’on voudrait faire. Dans ce monde de possibilités immenses, rares sont ceux qui sont imperméables. On peut se sentir rapidement dépassé.es par tous ces désirs d’abondance, de beau et de bon. De toujours plus. On se tape...