Le printemps cogne déjà à nos portes: température de plus en plus clémente, bourgeons, air frais, renouveau. Son arrivée précoce est définitivement la bienvenue cette année! Pour nous, il est essentiel de se connecter au rythme naturel des choses et donc de laisser les saisons nous...
« Le rythme est complètement fou ces jours-ci, on est beaucoup trop proches de nos écrans » Voilà ce qu’on entend partout. Dans nos ateliers didactiques et cercles de discussions, le discours ambiant est le même et il vient en plusieurs nuances dans lesquelles vous vous reconnaîtrez...
C'est avec beaucoup de joie que nous vous partageons notre premier portrait De Saison. Chaque mois, nous vous présenterons des individus inspirants issus de différents types de milieux, des gens que l'on connait de près ou de loin et qui tentent de construire une vie...
Est-ce vraiment possible de concilier entreprenariat, famille et vie personnelle avec succès? La pression de réussite sur tous les niveaux est-elle nécessaire ou même réaliste? Comment revisiter nos perceptions de manière plus saine? Julie a eu la chance d'échanger sur ces questions avec Tatiana Saint-Louis du...
Reconnecter le travail au rythme naturel des choses, ça veut dire quoi? À nos yeux, ça veut d'abord dire d'entretenir des attentes réalistes en matière de temps. Mieux évaluer le temps réellement nécessaire pour faire une tâche ou mener à bien un projet (faites au moins x2), et planifier de façon...
Rituel, n.m : habituel et précis, ensemble des règles et des habitudes fixées par la tradition Les soupers entre amis, les après-ski en gang au chalet, les voyages au soleil: bien des rituels d’hiver des québécois, du moins les rituels sociaux, nous sont présentement refusés. L’hiver...
Qu’est-ce que l’accomplissement de soi? Dans une société où la pression de réussir est bien présente, difficile de savoir. Chacun souhaite laisser sa marque, être quelqu’un - et pas n’importe qui! Notre culture de performance et de grandeur influence nos buts personnels. La raison de ses...
La période particulière que nous vivons amène son lot de défis. Faire preuve d'agilité est de mise pour s'adapter à cette nouvelle réalité où tout (ou presque) se déroule à la maison et les contacts sociaux sont réduits. Comment cultiver la satisfaction en temps de...
Qu'est-ce que le temps blanc? C'est la question que m'a posé Daniel du Groupe Défis pour son podcast. Voici l'essence du contenu de nos échanges : Q : Qu'est-ce que le temps blanc? R: Le temps blanc, c’est du temps vide. Du temps qu’on laisse volontairement vide juste...
L'année s'achève et tu n'as pas encore fait la paix avec celle-ci? Et si prendre un peu de temps d'introspection pour faire un bilan éclairé pouvait t'aider à entamer 2021 avec plus d'optimisme et de confiance? Voici quelques pistes d'introspection pour t'aider : Première étape :...
L'heure est au leadership courageux Dans notre définition, le leadership courageux est une forme de leadership dénudé de pouvoir sur les autres, mais empreint d’un plus grand pouvoir sur soi. C'est parce qu'émane intrinsèquement, avec lui, un élan de responsabilité personnelle. D’engagement. Enraciné dans le désir profond...
Qui dit nouvelle saison dit nouvelles opportunités, n'est-ce pas? Mais avant de sauter sur les opportunités guidés par nos désirs et idées de grandeur, nous invitons les participants à notre programme Les Saisons, Satisfaction et Gestionnaire bienveillant à faire l'inventaire des besoins pour mieux ajuster leurs...
S'apaiser. Comment? Le stress est partout autour de nous, dans la menace et la peur du pire. Mais aussi dans la peur du « pas assez ». Combien sommes-nous à vivre avec la peur, sournoise et récurrente, de ne pas y arriver? De manquer notre cible de peu. D’être déçu.e D’avoir mal. « Ne pas...
Tout le monde parle des enjeux de santé mentale - ceux des millénariaux, des entrepreneurs, des parents, mais qui offre des solutions quotidiennes, notamment en prévention? Dans une conférence l'automne dernier, un dirigeant d'une grande institution financière affirmait que selon les données de leur assureur, les...
Tous les mois, nous vous proposons 5 articles que nous trouvons toujours de saison, issus de nos précieuses archives. Ce mois-ci, la liste porte sur le sentiment de réconfort. Les habitudes clés pour se sentir plus libre • Ces petits détails qui méritent d’être partagés • Je te fais confiance, je crois en...