« Parfois, notre liste de choses à ne pas faire se doit d’être plus importante que notre liste de choses à faire » Patti Digh La culture de surperformance, bien présente à l’école et dans le monde du travail, nous entraîne dans une course folle à...
Ça me fait toujours sourciller quand on parle de retour à la normale. Je ne sais plus ce qui est normal finalement. Ce que sera le quotidien de l’autre côté de cette pandémie. Tout change de toute façon. Les enfants grandissent. De Saison aussi. La dynamique évolue continuellement, dans notre...
Chaque mois, nous vous présentons des individus inspirants issus de différents types de milieux, des gens que l’on connait de près ou de loin et qui tentent de construire une vie personnelle et professionnelle à leur image, autour des valeurs de bienveillance, de respect de...
Au fil des années, plusieurs personnes ont contribué à la richesse des contenus présentés dans notre magazine web. De temps en temps, on aime bien revisiter nos anciens billets de blogue et les laisser nous inspirer. Pour mettre le printemps à l’honneur, on vous propose ici...
La fin du mois d'avril rime aussi avec fin de session pour la communauté étudiante du Québec. Des dizaines de milliers d'étudiant(e)s vivent à distance ce rush de remises et d'examens pour la troisième session d'affilée, ce qui ajoute une couche de défis au stress...
Chaque mois, nous vous présentons des individus inspirants issus de différents types de milieux, des gens que l’on connait de près ou de loin et qui tentent de construire une vie personnelle et professionnelle à leur image, autour des valeurs de bienveillance, de respect de...
Le printemps cogne déjà à nos portes: température de plus en plus clémente, bourgeons, air frais, renouveau. Son arrivée précoce est définitivement la bienvenue cette année! Pour nous, il est essentiel de se connecter au rythme naturel des choses et donc de laisser les saisons nous...
« Le rythme est complètement fou ces jours-ci, on est beaucoup trop proches de nos écrans » Voilà ce qu’on entend partout. Dans nos ateliers didactiques et cercles de discussions, le discours ambiant est le même et il vient en plusieurs nuances dans lesquelles vous vous reconnaîtrez...
C'est avec beaucoup de joie que nous vous partageons notre premier portrait De Saison. Chaque mois, nous vous présenterons des individus inspirants issus de différents types de milieux, des gens que l'on connait de près ou de loin et qui tentent de construire une vie...
Est-ce vraiment possible de concilier entreprenariat, famille et vie personnelle avec succès? La pression de réussite sur tous les niveaux est-elle nécessaire ou même réaliste? Comment revisiter nos perceptions de manière plus saine? Julie a eu la chance d'échanger sur ces questions avec Tatiana Saint-Louis du...
Reconnecter le travail au rythme naturel des choses, ça veut dire quoi? À nos yeux, ça veut d'abord dire d'entretenir des attentes réalistes en matière de temps. Mieux évaluer le temps réellement nécessaire pour faire une tâche ou mener à bien un projet (faites au moins x2), et planifier de façon...
Rituel, n.m : habituel et précis, ensemble des règles et des habitudes fixées par la tradition Les soupers entre amis, les après-ski en gang au chalet, les voyages au soleil: bien des rituels d’hiver des québécois, du moins les rituels sociaux, nous sont présentement refusés. L’hiver...
Qu’est-ce que l’accomplissement de soi? Dans une société où la pression de réussir est bien présente, difficile de savoir. Chacun souhaite laisser sa marque, être quelqu’un - et pas n’importe qui! Notre culture de performance et de grandeur influence nos buts personnels. La raison de ses...
La période particulière que nous vivons amène son lot de défis. Faire preuve d'agilité est de mise pour s'adapter à cette nouvelle réalité où tout (ou presque) se déroule à la maison et les contacts sociaux sont réduits. Comment cultiver la satisfaction en temps de...
Qu'est-ce que le temps blanc? C'est la question que m'a posé Daniel du Groupe Défis pour son podcast. Voici l'essence du contenu de nos échanges : Q : Qu'est-ce que le temps blanc? R: Le temps blanc, c’est du temps vide. Du temps qu’on laisse volontairement vide juste...